Entretien avec le Dr Daniel Goleman, auteur du livre Óptimo

Résumé

L'intelligence émotionnelle, qui englobe les émotions, leur base neurologique et leur gestion, a transformé des domaines tels que l'éducation, la psychologie, la sociologie et le leadership entrepreneurial. La théorie novatrice de Daniel Goleman sur l'intelligence émotionnelle la positionne comme essentielle pour le succès personnel et professionnel, au même niveau que l'intelligence cognitive. Dans son dernier livre, Óptimo (2024), Goleman propose des stratégies axées sur le but, offrant des techniques pour la connaissance de soi, la pleine conscience, la gestion du burnout, l'empathie et la construction d'équipes collaboratives, le tout dans un contexte hautement technologique visant à améliorer la satisfaction et la productivité. Ce résumé introduit un entretien fictif avec Goleman, dans le but d'explorer les éléments clés d'Óptimo. En conclusion, Goleman souligne qu'une vie épanouie est étroitement liée au développement des compétences émotionnelles.