Hábitos de sueño de los estudiantes de odontología del Instituto Superior Politécnico de Angola

Resumen

El sueño tiene importantes funciones biológicas para el cuerpo humano, destacando la consolidación de la memoria, la termorregulación y el restablecimiento del metabolismo energético del cerebro. El objetivo de esta investigación es identificar la asociación entre los hábitos de sueño nocturno en estudiantes de la carrera de Odontología del ISIA. En cuanto a la metodología utilizada, se trata de una investigación descriptiva, observacional y prospectiva con un enfoque cualitativo y cuantitativo, con muestreo aleatorio y observación de los participantes. En cuanto a la metodología, se seleccionó una muestra de 126 estudiantes, de los cuales 77 (61%) eran mujeres, con una edad media de 22,3 años. Con la aplicación del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI), se comprobó que una gran parte de los encuestados tiene un tiempo medio de 5,5 horas de sueño nocturno y un periodo de latencia de 15 minutos, 95(75,3%) tienen puntuaciones superiores a 5 puntos y por tanto se consideran malos durmientes, 87(69,04%) tienen la percepción de tener un mal sueño. Con la aplicación de la Escala de Somnolencia de Epworth (ESS), se pudo evaluar que 23 (18,2%) de los estudiantes tienen somnolencia diurna leve. Se concluye que una gran parte de los encuestados con respecto a los hábitos de sueño se consideran malos durmientes. Finalmente, se considera necesario realizar otros estudios con otras muestras de características similares a las estudiadas para establecer estudios comparativos y la evaluación de la tendencia del problema.